jak się

hehe rob jak uwazasz neti chcesz koksy to koksuj:) mam nadzieje ze jestes wpelni swiadomy skutkow brania sterydow! Twoje zycie i Twoje zdrowie aa i pamietaj po sterydach tez sa duze spadki! 3maj sie:)

Jak dla mnie gluta moze byc nawet 15g...rano 5 po treningu 5 i przed snem na pewno sie tak sprawdzi dobrze chcociaz nawet przy 10g bedzie ok...tauryna 3g po treningu i moze byc przed albo rano...6g/dzien taurynki... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

kilka wazniejszych... bedzie ich z kilkanascie jak nie wiecej wybierz sobie prodookt, poszookaj w archiwoom - jesli nie znajdziesz, pytaj watpie, czy ktos bedzie chetny strescic dzialanie jakiejs 1/3 asortymentu sklepu artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić [...]

1 rundowe chciaz jestem za nim to bardziej wierze w pas dla diabl'a w tej wadze no ale... powodzenia ps. ja sie bede cieszyl jak bedzie wygrywal z jakimis przecietnymi+ przeciwnikami

a ja sobie dzisiaj maly rekordzik na klatke pobilem na lawce poziomej 70kg x 5 jak dla mnie to dobrze ;) i sie dowiedzialem ze nie waze 64 tylko ok.68 bo moja waga jakas troche walnieta jest... :P __________________________________________________________ nie kradnij... rząd nie lubi konkurencji... =\

temat dobry - kickbokser zawsze może walczyć jak bokser, natomiast w drugą stronę to nie działa i moim zdaniem to jest przewaga kicka, chociaż obecnie każdy wali wszystkim i na ulicy style się zacierają Nic dodać, nic ująć.

[...] nauki KM Jednak w tym roku zapisałem się ponownie, i właśnie kończy sie drugi miesiąc nauki. czyli łącznie wychodzi 5 miesięcy, ale w praktyce to 3 . Zdaje sobie sprawę jak mało jeszcze potrafię i wiem ,że na Krav Maga trzeba poświęcić więcej czasu niż to śmieszne "120 godzin". Długa droga przed mną... Malinss- czytałem o tych [...]

To pewnie dlatego że się w ogóle nie podciągałem to mam małe motyle, skoro to aż taka podstawa Teraz o tym nie zapomnę ! Ale jak myślicie do wakacji da rade ćwicząc systematycznie i z podciąganiem (na treningu cyklicznym) poszerzyć najszerszy widocznie ? -=/Pozdrawiam/=- Moje fotki: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111545 :)

No i dobrze. Moje życie się zaczyna na pozytywne zmieniać wreszcie. Tylko ta matura i egzminy na studia nade mną wiszą jak gilotyna, ale to się jakoś przeboleje... Panowie, dziś tak dla jaj spojrzałam sobie na statystyki działu i zobaczyłem że mam 45 sogasów. Skąd to się u diabła wzięło? przecież ja g... tu robie Jeszcze większą zagadką jest skąd [...]

więc jak możecie pomóżcie... co zrobic żeby mieć naprawde ładny brzuch i konkretnie wyrzeźbiony oraz konkretnie wyrzeźbiony biceps i triceps?? ja mam juz mase bo przy 17 latach 187cm wzrostu i 90kg i po 3mcach ćwiczeń cos sie zaczyna pokazywać ..... ale to nieto.... dzienkss praca i cierpliwosć a napewno sie uda...

[...] się moimi spostrzeżeniami na ten temat ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]

"że jak sie za dużo lub za mało sypie to nie będzie rezultatów" mozna tez mowic ze jak za duzo to zalejesz sie tluszczem ....temuy podaj nam jaka masz diete i wtedy zobaczymy ile tobie trzeba odzywki...ale glowne pory brania gainerka to po treningu ,przed treningiem mzoesz oraz pomiedzy posilkami...napisz czy masz tendencje do lapania [...]

czesc 5xl jak trening artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] widzisz czemu mass jest c.hu.j.o.wy?Zwłaszcza że dopiero zaczynasz ćwiczyc,więc niesamowite efekty zaiste..weź się lepiej za diete na redukcje. I nie pytaj co brałem bo jak napisze że wyciąg z kasztanowca to i tak nie będziesz wiedzial o co chodzi.Jak chcesz pisac w TYM dziale to rób to sensownie.a że sensownie jeszcze ci sie nie udało to [...]

pewnie, nie ma się co wstydzić (oczywiście uwaga Clary jest w 200% słuszna - kolegom ani słowa) - jak nie będziesz dbać o siebie w tak młodym wieku to potem będziesz miał mordę hmmm np. taką jak ja - czyli kanał totalny i jedyne możliwe kontakty z ludźmi przez internet członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] trzeba wziac wiecej zeby spuchnac ----------------------------------------------------------------------------------------- Do Spice: z fenylpropionatem to musi byc jakos inaczej bo wszedzie podaja jego okres poltrwania 3-4,5 dnia a nie 13,5 jakby to wynikalo z liczby atomow. Niestety nigdzie nie moge znalezc pozadnego zrodla z ktorego [...]

Ręce mi opadają jak czytam takie kor.a teksty.Ja nie wiem- takich reporterów chodźby wsadzić do klatki to dalej by widzieli tylko przemoc, krew, wynoszone ciała i terminatorów:) i podobno prasa jest rzetelnym źródłem informacji.tych jełopów nic nie przekona do vale tudo-i c..j im w d..e. zdenerwowałem sie:)musze włączyć shockwave to sie troche [...]

No jak narazie to jeszcze nie walczylem oprucze tego jak sie pokopiemy na treningu i czasem na imprezach jak wypijemy (wyciagnalem na treningi 5 osob z roku i wszystkim sie spodobalo, mam z kim trenowac a juz dwie nastepne sie zainteresowaly od patrzenia co my na przerwach robimy ;). Ale to tylko jedno uderzenie powtarzane kilkadziesiat razy i [...]

Odpowiedz dla Dziura2. Styl-modliszki, kraby co to ma być? Myślisz że jak ktoś cie zaatakuje na ulicy to będziesz miał czas na takie formy, gość pociagnie cie z łokcia w nos i nos ci wejdzie do czaszki, przepraszam za taki język ale prawda jest czasem okrutna.Pewien mądry człowiek powiedział kiedyś że poco ukwiecać techniki poco robić więcej [...]

Dzieki za odpowiedz......:) skoncze therme i zabiore sie za ur .....i zobaczymy jak mi posluzy